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课程介绍
站庄是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。
既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。
面对人群
对站庄感兴趣伙伴们~
适合以下人群 ：
工作生活压力大、内心浮躁烦躁、长期睡眠不足、失眠、肩颈不好、气血不足、肾虚、脾寒、先天心脏不好、脱发严重、情绪波动剧烈、免疫力低下、常年透支、心有余而力不足……
课程目的
1、在这个纷繁变化，人心浮躁、焦虑纠结不断的后疫情时代，通过站庄，让人们回归内心的宁静，安神静心；
2、通过站庄，培补自身元气，补肾益精，靠自己不断来提升自身免疫力和抵抗力。以自己的确定性，拥抱时代的不确定性。
站桩时间
2024年9月24日 17：00-18：30
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